Laihtuuko Thaimaassa?

[rootface]

Joka reissulla tullu pari kolme kiloa lisää. Mutta siitä saa kyllä ittiänsä syyttää.Meille nuo lomat on sellasia että mitään syömisiä ja juomisia ei mietitä. Karkkia,sipsiä,olutta,breezereitä:siis yhtä viikonloppua koko ajan. Itellä ei lämmin ruoka maistu kovin hyvin lämpimässä mutta vaimolla on koko ajan nälkä

[Lauruh]

Saas nähä miten tämä seuraava reissu tulee menemään painon kannalta. Kova laihdutus kuuri ollut nyt menossa, että ens reissuksi olisi jonkun verran hoikempi. Viime reissulla tuli muistaakseni pari kiloa lisää.

Reissussa ei kyllä syömisiä ja juomisia mietitä Ehtii sitten taas kotona laihduttaa ne pois

[Rlo]

Helposti laihtuu, kun jättää riisit, nuudelit ja muut viljatuotteet (ml. olut) sekä sokeroidut jutut syömättä. Hedelmiä rajoitetusti aterian yhteydessä.

[Matkaaja25]

Helposti laihtuu, kun jättää riisit, nuudelit ja muut viljatuotteet (ml. olut) sekä sokeroidut jutut syömättä. Hedelmiä rajoitetusti aterian yhteydessä.

- Ja kilot haihtuu, tosin samalla myöskin ilot Oluesta ja hyvästä ruuasta ei tingitä, varsinkaan lomalla. Niitä pitää olla ja runsaasti. Ei kai tuo pari kiloa ketään haittaa. Eikö lomalla ole tarkoituskin vähän nauttia. Kerkeäähän sitä kotonakin laihduttaa jos välttämättä haluaa.

Edit: Lisäyksenä sen verran aikaisempiin juttuihin liittyen, että olen varma, että laihtuisin Thaimaassa jos söisin pelkästään thaikkuruokaa ja eläisin normaali elämää ilman joka päiväistä kaljan ottoa. Eiköhän riisi-kana-kala-nuudeli-kasvis hässäköissä ole vähemmän kaloreita kuin suomi-ruokavaliossani. Myös määrät ovat kuumuudessa pienempiä. Tietysti jos joku syö Suomessa pelkästään salaatteja ja mittailee kastiketta lautasen reunalle niin voi Thaimaassa tullakkin enemmän kaloreita, mutta en usko, että Thaimaalaisen ruokavalio on kaloripitoisempaa kuin keskiverto Suomalaisen. Ei kai tänne meidän maahan sattumalta näitä ylipainoisia synny? Syystä tai toisesta thaikuissa ei näitä ylipainoisia ole kuin murto-osa meidän vastaavasta. Enkä usko, että heidän geeninsä pitävät ihmiset hoikkina. Pikemmin ruokavalio pitää ihmiset siroina. Kyllä ne pitsat, hampurilaiset, tortillat, lasagnet, kermaperunat, läskisoosit, makkarat sun muut vaan on aika paljon tuhdimpia kuin riisi ja kana vaikka vähän sokeria lisäisikin. Ja aika monen ruokavalioon noita täällä kuuluu. Niin ja onhan meillä riisipuurot, makaroonilaatikot, yms. joissa on riisiä ja makaroonia. Varmaan tuota sokeriakin lopulta kuluu meillä vähintään saman verran kahvin seassa kuin Thaimaassa ruuassa.

[Rlo]

Ja kilot haihtuu, tosin samalla myöskin ilot Oluesta ja hyvästä ruuasta ei tingitä, varsinkaan lomalla.

Makuasioita tietty. Itse en oluesta ole koskaan tykännyt, mutta hyvä ruoka on intohimo. Eihän se riisi juuri millekään maistu.

[markus7]

riisi kuuluu thaimaassa joka aterialleni. sopii hyvin maustetun ruoan kanssa.suomessakin syön riisiä usein,tänäänkin.

[vilekki]

Ei maistunut viikon olon jälkeen aamupalalla kuin ananas, joka lienee vielä jonkin sortin diureetti . Liekö kuumuudella osuutta asiaan?
Päivällä sit jotain pientä snäksiä ja illalla tukevammin.
Ja kaljan juonti ei omalla kohdalla ainaskaan nostanut painoa .
Ja viimiset täytteet mahasta lensi Lahden motarin varteen.
Ei ihme et neljässä viikossa tipahti 7 kiloa.

[mjitla]

Syystä tai toisesta thaikuissa ei näitä ylipainoisia ole kuin murto-osa meidän vastaavasta.

Meidän kylällä on kyllä pirusti lihavia, varsinkin akat siis. Ruokavalio on enimmäkseen riisiä ja kalaa, kasvikset on kaalia joskus jossain nuudelisopassa. Mutta jos päivässä syö kilon riisiä niin kyllä tuntuu lihovan.

[Rlo]

Tuskin thairuoassa mitään taikaa on - todellinen köyhyys ehkäisee lihomista tehokkaasti.

[tero76]

Mulla tippuu siellä aina paino, vaikka suomessa tulee urheiltua 7-10 h/viikko, ja thaikuissa ainakin puolet vähemmän.

Siellä on niin pirun kuuma että ei tee mieli mitään pullaa ja mässyä kahvin kanssa. Lämmin ruoka kolmesti päivässä, ja ruokajuomana vettä. Muutama limu päivään ja iltaisin silloin tällöin pullo kaakaota. Nesteet lähtee kropasta aina muutamassa päivässä.

Nyt lähti reilu kilo parissa viikossa. Varmaan oli välillä enemmänkin, mutta Bangkokissa tulee syötyä enemmän kuin rantakohteissa.

[expatrium]

-1dl vedessä keitetyssä riisissä on 100 kal.
-1 dl sokeria 370 kal.
-1/4 L Coca-Colaa, 97 kal.
-Konjakki, viski, rommi 4 cl 130 kal
-Pizza, tavallinen, 1 kpl 400 g 1235 kal.
-Tumma leipä, 1 viipale, 30 g 66 kal
. Lenkkimakkara, 1 annos, keskimäärin 150 g 350 kal.

[Rlo]

Kalorien laskeminen on vanhanaikaista, koska se ei ota huomioon rasva-, proteiini- ja hiilarikaloreiden erilaista vaikutusta aineenvaihduntaan ja kylläisyyden tunteeseen. Tietty kaloreiden välttäminen näivettää ja tappaa varmasti, koska ihminen tarvitsee energiaa.

[expatrium]

Kalorien laskeminen on vanhanaikaista, koska se ei ota huomioon rasva-, proteiini- ja hiilarikaloreiden erilaista vaikutusta aineenvaihduntaan ja kylläisyyden tunteeseen. Tietty kaloreiden välttäminen näivettää ja tappaa varmasti, koska ihminen tarvitsee energiaa.

Thä!! Heh Kalori, nykynimeltään joule on energian mittayksikkö
Eihän niitä laskeskella tarvitsekaan, mutta onhan se hyvä olla tietoinen mistä sitä elämiseen tarvittavaa energiaa minkäkinverran saa

[jimmy]

Sori tosi pinnallinen kysymys... Mutta miten on, voiko 2 viikon lomalla laihtua? Varmaan tulee syötyä kuitenkin jonkin verran, mutta jos ruoka on tulista, ei sitä kauhean paljon jaksa syödä. Ja toisaalta kuumuuskin verottaa varmasti ruokahalua. Millaisia kokemuksia teillä on?

Alkuperäisessä kysymyksessä on: Voiko 2 viikon aikana laihtua?

[expatrium]

Sori tosi pinnallinen kysymys... Mutta miten on, voiko 2 viikon lomalla laihtua? Varmaan tulee syötyä kuitenkin jonkin verran, mutta jos ruoka on tulista, ei sitä kauhean paljon jaksa syödä. Ja toisaalta kuumuuskin verottaa varmasti ruokahalua. Millaisia kokemuksia teillä on?

Alkuperäisessä kysymyksessä on: Voiko 2 viikon aikana laihtua?

Toipikin otsikko:

Laihtuuko Thaimaassa?

[Koukku]

Laihtuu, uskokaa nyt!

[terox]

Laihtuu, uskokaa nyt!

Väärä vastaus..
Oikea vastaus on: Laihtuu, Lihoo tai pysyy paino ennallaan

[jimmy]

Sori tosi pinnallinen kysymys... Mutta miten on, voiko 2 viikon lomalla laihtua? Varmaan tulee syötyä kuitenkin jonkin verran, mutta jos ruoka on tulista, ei sitä kauhean paljon jaksa syödä. Ja toisaalta kuumuuskin verottaa varmasti ruokahalua. Millaisia kokemuksia teillä on?

Alkuperäisessä kysymyksessä on: Voiko 2 viikon aikana laihtua?

Toipikin otsikko:

Laihtuuko Thaimaassa?

??? Kysyjä kysyi laihtuuko 2 viikosssa.

[BlackMike]

Laihtuu, uskokaa nyt!

Väärä vastaus..
Oikea vastaus on: Laihtuu, Lihoo tai pysyy paino ennallaan

Näinhän se menee kuten Terox kirjoittaa, riippuu ihan mitä tekee, samat lainalaisuudet pätevät siellä kun täällä Suomessakin. Itse en ole vielä kertaakaan laihtunut, päinvastoin ja syön paikallisruokia noin yhdeksän kertaa kymmenestä. Nälkä toki ei olisi niin usein kun tulee mentyä syömään, mutta vaimolla on ja tuleehan siinä seuran vuoksi sitten itsekin syötyä.

[patila]

Laihtuu, uskokaa nyt!

Väärä vastaus..
Oikea vastaus on: Laihtuu, Lihoo tai pysyy paino ennallaan

Näinhän se menee kuten Terox kirjoittaa, riippuu ihan mitä tekee, samat lainalaisuudet pätevät siellä kun täällä Suomessakin. Itse en ole vielä kertaakaan laihtunut, päinvastoin ja syön paikallisruokia noin yhdeksän kertaa kymmenestä. Nälkä toki ei olisi niin usein kun tulee mentyä syömään, mutta vaimolla on ja tuleehan siinä seuran vuoksi sitten itsekin syötyä.

Terox on aivan oikeassa tuohan on yksilöllistä,itsellä tulee pitkällä reissulla noin 5 kg. lisää painoa ja muutoinkin taitaa tuo olut hivenen turvottaa no onneksi tuo paino on suomeen palattua yleensä palannut entiseen ja turvotuskin laskee ajanmyötä

[Koukku]

Väärä vastaus..
Oikea vastaus on: Laihtuu, Lihoo tai pysyy paino ennallaan

Näinhän se menee kuten Terox kirjoittaa, riippuu ihan mitä tekee, samat lainalaisuudet pätevät siellä kun täällä Suomessakin. Itse en ole vielä kertaakaan laihtunut, päinvastoin ja syön paikallisruokia noin yhdeksän kertaa kymmenestä. Nälkä toki ei olisi niin usein kun tulee mentyä syömään, mutta vaimolla on ja tuleehan siinä seuran vuoksi sitten itsekin syötyä.

Terox on aivan oikeassa tuohan on yksilöllistä,itsellä tulee pitkällä reissulla noin 5 kg. lisää painoa ja muutoinkin taitaa tuo olut hivenen turvottaa no onneksi tuo paino on suomeen palattua yleensä palannut entiseen ja turvotuskin laskee ajanmyötä

No jopas tähän nyt kertyy läjäpäin näitä lihojia!

[tmpitkan]

Itse syön valtoimenaan Thaimaan lomilla, tosin syön vain thairuokaa, enkä juo alkoholia. Kaikissa lomakuvissakin taitaa aina olla jotain evästä kädessä....lihavarrasta, hedelmiä ym. Silti paino putoaa 2-3kg/2 vkoa. Tämä on minusta perin outoa, koska koti Suomessa olen himoliikkuja/urheilija , mutta lomilla liikkuminen jää vain kävelyyn ja uintiin, eli luulisi että kulutus lomilla on vähäisempää. .

[Härkä]

laihtuuko joku tosiaan lomalla?...mmm, lihottua tulee 3-5kiloa...osa tosin nestettä..

[FenDa75]

riippuu vähän..mä laihduin nyt viime reissulla 9,5kg 7viikossa..mut se tosiaan riippuu vähän kaikesta..
nestettä tossa oli paljon sit en treenannu niin lähti vähät lihatkin pois
mutta meni suomessa pari viikkoo niin 4-5kg tullu takasin..

[Nakke]

laihtuuko joku tosiaan lomalla?

Yleensä. Ei tule urheiltua läheskään samaan tahtiin kuin normaalisti ja alkoholin käyttö kasvaa => Ruokahalu vähenee ja tulee syötyä vähemmän = Paino putoaa. Tämä ei tietenkään ole hyvä asia ja sen huomaa konkreettisesti heti kun taas jatkaa urheilua..