Vatsavaivat pelottaa...

[Muroinen]

Heip! Ekaa kertaa elämässäni olen suunnittelemassa Thaimaan reissua. Mutta! Olen todella herkkävatsainen, ja nyt pelkäänkin, että massuvaivat pilaavat koko reissun. Tiedän kyllä perusjutut eli mitä syödä, mitä ei ja käsihygieniasta huolehtimiset ja muut... Miten helposti siellä yleensä sairastuu?

Ja vielä vinkkejä rantalomakohteista, joissa olisi hyvä hygienian taso, kiitos!

[Peku]

Thaimaassa samanlaista länsiruokaa saa western-ravintoloista kuin muissakin turistikohteissa esim. Euroopassa. Ainakin näissä vähänkin isommissa turistikohteissa, kuten esim. Hua Hin, Cha Am jne. löytyy kotoperäisiä ravintoloita. En henkilökohtaisesti ole kärsinyt vatsavaivoista reissujen yhteydessä. Mutta eräs sukulaismies söi raakoja ostereita ja pian olikin loma pilalla..

[Patong]

Ei ole kylla itellakaan ollu ongelmia Thaimaassa. Turkissa oon kayny
kaks kertaa ja kummallaki kertaa oli ongelmia. Thaimaassa nyt kolme
reissua takana ja toistaiseksi oon selvinny ilman mitaan.

Maitohappokapseleista ollaan kahtaa mielta etta vaikuttaako ne mitaan,
mutta mina oon syony niita aina lapi reissun ja vatsavaivat on pysyneet
loitolla. Nuiden syominen pitaa aloittaa pari paivaa ennen reissua, jolloin
ne ehtii vahvistaa vatsan luontaisia vatsahappoja jo valmiiksi. Eri
paikoissa aina eri bakteerikanta.

Vajaan viikon paasta torstaina olis seuraavalle reissulle lahto ja nuita
meinaan popsia tallakin kertaa. Mina oon ostanu sellaisia tabuja kuin
Idoform.

Reissuun vaan!

[Flassi]

joo, 2kk kerkesin melkein olla Bangkokissa ennen kun tuli vatsavaivat. ne kestikin sitten kauan, melkein 3 viikkoa tosin pari kolme päivää kun kävin lekurilla nii auttoi. sai semmoisen rohdot että helpotti.

Taitaa jokaisesta drug storesta saada lääkettä tuohon vaivaan ilman reseptiä, sitä vaa vaikka ihan varmuuden vuoksi jos on heikko vatsa nii luulisi auttavan.

[H-System]

Ei noista niin kannata stressata. Varmaan kolmella reissulla joutunut tyhjentämään yläkautta. Kertaakaan ei ole mennyt loma pilalle.
Kerran vedeltiin aamuyöllä ambulanssilla samui international hospitaliinkin. (Joo, ihan liioittelua, kävin vaan respasta kysymässä että onko tähän aikaan mitään lääkäriä auki kun oli kuumetta ja pari kertaa oksentanut, mutta pienehköjen kielivaikeuksien takia ajauduttiin siihen että ambulanssi kurvaa pihaan. Ei siinä mitään, takastullessa oli upea auringonnousu kun ajeltiin niitä rantateitä )

Jos tulee jotain pöpöntynkää, niin kannattaa ottaa ne tropit sieltä lääkäreiltä. Niillä on hyviä troppeja, ja puoli-ilmaisiakin noi käynnit. (Taisi tuo ambulanssikeikka maksaa kokonaisuudessaan 20euroa, ja siihen kuului kuljetukset edes takaisin, lääkärin vastaanottokulut ja lääkkeet). Aina kun on rohdot otettu, niin olo on helpottanut ihan muutamassa päivässä.

Kun länsiruuista oli puhe, niin taisipa kerran tulla Samuilla erään ruotsalaisravintolan spagetin juustosta... (Ainakin juustossa oli kumma maku). (Joo, pitäisi tietty välttää, mutta kerrankos sitä tekee mieli )

Mutta kaikenkaikkiaan en pitäisi kovin yleisenä tuota. Sen verran kummallisista nurkkakeittiöistä välillä syönyt hyvällä menestyksellä
Toki joskus saattaa tärpätä, mutta lomallakin on hauskempaa kun ei kokoajan stressaa

[masaV]

eipä noita vatsavaivoja ole koskaan vielä reisussa ollut,(paitsi kerran)jotain pientä kipristelyä ollut juuri länsi ruokien kanssa,paikallisia kun syö niin säästyy niiltäkin,parempaa ruokaa.
imodiumia ja maitohappoja ollut aina mukana muttei koskaan tarvinnut.paikallisesta apoteekista saa samat lääkkeet kyllä halvemmalla ja tehokkaampiakin monet.yks tuttu kun kärsi kokoajan vatsavaivoista sen 3kk mitä oli mukana ni en kyllä ihmetellyt kun söi ainoastaan wienerleikkeitä ja bratwursteja,pizzoja,hampurilaisia, ei noilla kotomaassakaan vatsa kunnossa pysy saati lämpimässä.eli en suosittele länkkäri ruokaa etenkään roskaruokaa missään päin mailmaa, oli sitten thaimaassa tai alaskassa.kerran mennyt totaalisesti vatsa kuralle ekalla reisulla -88V kun erehdyin syömään suomalaiset wienerleikkeen muusilla+nakkeja,konjakkia+olutta.toista kertaa en erehdy,liian raskaita ruokia lämpimiin maihin,niiden omat on kevyitä,terveellisiä,ja vatsaystävällisempiä,ja todella herkullisia,miksi yleensä mennä ulkomaille syömään suomalaista roskaruokaa(nakit ja muusi esm,) maassa maan tavalla ni nauttii enemmän.

[MrY]

Intiassa duunikaverit käytti paikallista yrttilääkettä, joka toimi todella tehokkaasti. Ristittiin se Plug Leak:iksi, kun ne ryynit muistutti vähän auton jäähdytinvuodon korjausainetta. Sitten yks uuno kun ei uskonut että yksi pienen-pieni murunen riittää, ja otti puoli purkkia kerralla Meni viikon päästä sairaalakeikaks, kun maha ei toiminut vieläkään...

[PeteS]

Tuo masaV:n vinkki on hyvä. Itse erityisen heikkovatsaisena tuskailin ensireissulla oikein kunnolla. Hölmönä soin alkuun vain "länsi" ruokaa ja ilmettelin. Rasvainen, raskas ruoka ei ainakaan soveltunut minulle. Siirto thai keittiön eineksiin auttoi ja muistakaa se runsas veden juonti.

PeteS

[Flassi]

hyvä vinkki toi juominen, se taitaa olla sen kaiken alku kun ei muista juoda tarpeeksi, vaikka ei jano ole nii suullisen kun vetäsee nii ei siitä haittaakaan ole ja vielä kun muistaa käyttää aina sitä pullotettua vettä.
Noi paikalliset tohtorisedät todellakin tietää millä se tauti saadaan pois.
Itsellä pari reissua ja kummallakin kertaa semmoinne 20e lasku ja seuraavana päivänä ei ole ollut ongelmia, toisella kertaa kurkku ihan sika kipeä ja toisella oli toi masu ongelma.
Itselleni ei ilmeisesti sopinut chinatownissa vedetty ihme sörsseli, thaikkuruuat ovat kyllä hyvää vatsalle jos ei niitä tulisimpia vetele.

[pak wan]

minulla ei pötsi seköillut 3.5 viikkoon vaikka söin mitä eteen kannettiin ja
jopa solmilla syöden/syöttettäen. paljon katukeittiöistä....

kunnes erehdyin ottamaan hampulaisen pikkukojusta ja sanomaan maagiset sanat-->kaikki mausteet.

joopa joo olisihan se pitäny tietää että majoneesia pitää välttää
seuraavana päivänä väänsi ja lensi olo oli ihan kaamea tunnin verran
kunnes ystäväni puhelinsoitolla toi -->immodiumia

sitä jos ei ota mukaan saa mistä vain apteekista paikanpäältä.

Se ei paranna mutta lukitsee sisuskalut, joten itsekin iloisesti rupetellen
istuin tunnin päästä pubissa

Ei hyväksi syödä montaa päivää jos lomaa on jäljellä reilusti suosittelen
päivän varaamista pöntölle ja gallona vetta sisuksiin niin pöpöt tulee pihalle.


paikanpäältäkin sitten todella lääkitystä saapi,
apteekkiin vaan sisälle hieman käsiliikeitä ja prut prut sanoja
ja apteekkari setä/täti antaa troppia.

jos taas iskee oikein kunnon turistiripuli joka vie voimat ja kaikki vaan tulee ja tulee ulos niin ei muuta kuin sairaalaan päivän keikka
pari piikki kankkuseen ja tiputus ja taas on olo kuin uudesti syntyneenä.

eli matkavakuutus kuntoon


toiset alkavat jo suomessa syödä jotain maitohappobakteereja
jotta maha saisi pehmeämmän laskun kohteessa.


Ei pidä suotta pelätä etykäteen vaan paikanpäällä se sitten selviää
miten oma kroppa sopeutuu ja lohdutukseksi voisi sanoa että moni konkarikin on katunut sitä että laittoi valkoiset shortsit jalkaansa ja lähti ulos

T:weeuugoo

[Peku]

Joskus tuli käytettyä niitä maitohappobakteeri kapseleita...mutta sitten ne jäi pois kun Intiassakin tulin niitä ilman toimeen...ja tuli syötyä kaikki ruoat salaatteineen. Tietty jos joku maitopohjainen tuote (juusto yms.) on pilaantunut, niin voihan se ripaskalle mennä..

[Antero]

Varaudu jo henkisesti siihen, että vatsa pelaa nopeammin kuin kotona

Jos menee ripuliksi tms. niin HETI vaan lähimmältä lääkäriltä/klinikalta lääkkeet, heillä on kunnot tropit ja lomaa voi jatkaa kärsimättä.

Kahden viikon lomaa ei kannata pilata härmäläiseen tyyliin "apua ei pyydetä eikä haeta".

Nim.merk. kokemusta on

[Muroinen]

En nyt tiedä että lohduttiko...

Osaakos joku sitten vielä kertoa, että mikä niistä paikallisista pöperöistä on hyvää ja "terveellistä"?? Riisistä nyt ei uskois mitään vaivaa tulevan...

Niin, onko noiden ihan turistikohteiden hygieniatasoissa eroa? Uskaltaako hotellien rafloissa syödä, tarkoitus olis sitten mennä viiden tähden hotelliin.

[Antero]

Hieman juttua myös asiasta:
http://www.thaiklupi.fi/foorumi/viewtopic.php?t=680

Heh, sanottakoon, että keitetty riisi on yksi nopeimmin pilaantuva ruoka väärin säilytettynä.

Mielestäni vatsatauti ei lomaa pilaa vaan se, että ei tajuta hakea apua vaan paskotaan pari päivää hotellihuoneessa itsensä huonoon kuntoon ja vielä kaveri katsoo vieressä ja jeesustelee loman pilalle menoa.
Silloin vasta loma on pilalla

Terveellisiä ovat hedelmät ja puhdas vesi, turvallista on mielestäni syödä ruokaa jonka paistamisen näet edessäsi=katukeittiö. Ja hyviä ne on ne hotellitkin.

Hotellien buffet- aamiaisissa on aina nakkien rinnalla thairuokaa, suosittelen.

[northernlight]

Heh, sanottakoon, että keitetty riisi on yksi nopeimmin pilaantuva ruoka väärin säilytettynä.

Tuo on niin totta. Sain elamani pahimman ruokamyrkytyksen ihan kotimaassa, kun paatin tehda paistettua riisia.

Duunasin riisit riisinkeittimessa, jaahdytin ne nopeasti laittamalla kulhon lillumaan kylmaan veteen, josta se piti siirtaa jaakaappiin. Unohdin kuitenkin riisit tuonne tiskialtaaseen huoneenilmaan muutamaksi tunniksi ja vasta sen jalkeen siirsin riisit jaakaappiin. Rohkeana kokkina paatin kuitenkin tehda paistettua riisia, ja niinhan siina kavi, etta muutaman tunnin kuluttua syomisesta, kohosi lahes 40 asteen kuume ja mikaan ei pysynyt sisalla. Ei edes vesi. Kolme paivaa kuumeessa ja sairaana sangynpohjalla. Opinpahan kunnioittamaan riisia

[BlackMike]

En tiedä oikein säilytyksestä, mutta monesti tulee syötyä illalla riisiä joka on tehty aamukuudelta, ja koko sen ajan ollut joko keittimessä tai sitten ihan vaan lautasella ja lautanen huoneenlämmössä kaapissa.

(Huoneenlämpö=sama kuin lämpötila huoneen ulkopuolellakin Thaimaassa)

[northernlight]

Voi olla, etta tuo kuuma riisi kattilassa, joka nostetaan tiskialtaaseen jossa kylmaa vetta menee helpommin huonoksi. Kattila lillui vedessa useita tunteja (en muista tarkalleen, mutta veikkasin 6-8h) kattilan kansi paalla. Kannen alle oli tietty tiivistynyt runsaasti kosteuttua. Tuo kattila sitten viela jaakaappiin puoleksi paivaksi ja sen jalkeen paistoon.

En suosittele.

[MauKhang]

Osaakos joku sitten vielä kertoa, että mikä niistä paikallisista pöperöistä on hyvää ja "terveellistä"?? Riisistä nyt ei uskois mitään vaivaa tulevan...

No vaikka mitkä, kokeile nyt vaikka Tom yam kung -keittoa , se voi olla kyllä aika tulista.

[BlackMike]

Nyrkkisääntönä: öljyssä paistettu ruoka harvoin aiheuttaa ongelmia jälkeenpäin koska bakteerit kuolevat kuumassa, suosi paikkoja joissa paikalliset syövät -> yleensä merkki muutenkin hyvälaatuisesta, että maukasta ruokaa tarjoavasta paikasta.

[Hanna-täti]

Itsellä kans herkkä vatsa.. Tuliset ruuat on pahasta.. ikävää mutta totta.. vetää massun hieman sekasin.. Ystävällä tuli kanssa ihan hyvin (kypsä)valmistetusta pihvistä pakki helläksi (oli ihan hieno tanskalainen ravintola).. että kyllä suosittelen kans syömään vähän kevyemmin thaimassa kun mitä ehkä on tällä tottunut..

varsinaista kipua koin koh phanangilla vasta.. en muista mitä söin mutta itselläni ja ystävälläni tuli oksu (toisella yöllä, toisella aamulla) ja sen jälkeen särki mahaa lujasti 3 päivää, ystävälläni vain päivän.. Lääkkeet toimi liian HITAASTI ainakin mulla.. pari päivää meni vaan biitsillä maatessa kun ei uskaltanu lähteä kauheen kauas veskistä..
Ei se kyllä silti mun lomaani pilannut vaikka ikävää olikin..

Heti kun vähentää sitä chiliä ruuassa niin massu paranee vähän.. oon koittanut nyt kotonakin totutella vähän tujumpaan ruokaan että vois ens reissulla nauttia thai-herkuista ilman masukipuja.. Itse ainakin tykkään chili ruuista ja se chiliöljy on hyvää mitä pöydissä on.. kannattaa kuitenkin herkän massun kanssa ottaa ihan iisisti sen chilin kanssa.. Paistetut riisiruuat ja monet kalaruuat on tosi mietoja ja käy ainakin sillon hyvin kun masu tarttee vähän rauhaa.. Nuudelikeitot/soosit on kans monet ihan mietoja.. tom yum keittoa en iha ekaksi kyllä suosittelis herkkävatsaiselle.

Maitohappobakteereista voi olla hyötytä kyllä tuon tulisuuden kanssa jos niitä muistaa säännöllisesti pari kertaa päivässä ottaa.. (itse en muistanut päivittäin joten niistä ei kauheesti ollu hyötyä)

Turha stressata liikaa, apteekeissa osaavat hyvin neuvoa jos massu kipiäksi tulee..

[Lappis]

Heip! Ekaa kertaa elämässäni olen suunnittelemassa Thaimaan reissua. Mutta! Olen todella herkkävatsainen, ja nyt pelkäänkin, että massuvaivat pilaavat koko reissun. Tiedän kyllä perusjutut eli mitä syödä, mitä ei ja käsihygieniasta huolehtimiset ja muut... Miten helposti siellä yleensä sairastuu?

Yksi lääkäri sanoi etelän lomilla ottavansa joka aamu valkosipulin kynnen kuorineen, sen verran vahva antibiootti, ettei vatsavaivoja ole tullut edes Intiassa, jossa hygieniataso on huomattavasti huonompi kuin Thaimaassa.

[Huppe]

Vatsavaivainen ei jostan kumman syystä olekaan vatsavaivainen Thaimaassa, näin ainakin meillä. Jopa laktoosi-intolerantikot voivat syödä jäätelöä mielin määrin ilman oireita, nimim. kokemusta.

[Nyng Laang]

moicca

Vatsaongelmien osalta perusasiat
, jotka korostuu Thaimaassa lomailtaessa ovat:

Riittävä (runsas) veden juonti ja vähän suolaista kerran päivässä
Käsien peseminen ( melkein aina kun on mahdollista) usein.
Syö keitettyä tai hyvin paisteetua ruokaa.

lisäksi erään ystäväni vinkki
Pari kulausta konjakkia aamuisin ennen aamiaista ?? !

[pak wan]

niin sanottakkoon vielä että jos ei ole tottunut tuliseen ruokaan niin
se sitten thaimaassa on sitten todella tulista

vesi valuu silmistä ensimmäisen suupalan jälkeen tottumattomalla ja
polte ei lähde pois suusta millään ja yllätys seuraa kun ruoka sitten aikanaan tulee pois sisuksista kas tuntuu polttavan ulostullessaan


eli thairuokaa joka on mutten todella hyvää ja monipuolista esim. kanaa ja riisiä vaan katukeittöstä ja aina on hyvää niin se
ei tarvi lisämainintoja yleensä, mutta muuten joka paikassa
on syytä viljellä aluksi sanoja :

mi au chili, tai not spicy, tai no chili. niin ruoka ei polta suuta karrelle
ja on hyvää ja maukasta ensikertalaisellekin.

T:weeuugoo

[Lappis]

Mutta miten se chili voi olla niin tulista Thaimaassa? Kerran söin 'khau pat kai' ja siinä ruoassa oli pieni vihreä chili, jonka nielaisin, sen jälkeen meni 3 litraa vettä ja 6 Singhaa